Mempelajari fisiologi olahraga dapat bermanfaat dalam memahami tubuh manusia dan responsnya terhadap stres. Melalui studi tentang latihan berulang dan singkat pada tubuh, kursus dapat mengajarkan metode ilmiah untuk menentukan respons manusia terhadap berbagai tes.

Banyak program di Afrika berlangsung dalam lingkungan budaya dan fisik yang sangat tidak biasa daripada kebanyakan siswa yang akrab dengan pada hari-hari tua yang baik. Datang Tahu untuk beradaptasi dengan kondisi hidup adalah bagian yang menyenangkan dan tantangan hidup di sana. Tantangannya adalah intelektual, emosional dan fisik.